-убрать последствия сидячего образа жизни
-улучшить работу органов малого таза (женское здоровье)
-уменьшить боли в пояснице
-улучшить работу ягодиц
-профилактика заболеваний ТБС
-улучшить работу органов малого таза (женское здоровье)
-уменьшить боли в пояснице
-улучшить работу ягодиц
-профилактика заболеваний ТБС
ПОДВИЖНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА
тренировка которая поможет вам:
Что ждёт тебя в этой тренировке
тренировка на подвижность ТБС длительностью 22 мин
в тренировку входят упражнения:
-подвижность ТБС
-развитие силы ягодиц
-стабильность ТБС
-улучшение работы тазобедренного сустава во всех плоскостях
в тренировку входят упражнения:
-подвижность ТБС
-развитие силы ягодиц
-стабильность ТБС
-улучшение работы тазобедренного сустава во всех плоскостях
НАЧНИ МЕНЯТЬ СВОЕ ТЕЛО
Если тебя интересует
Как избавиться от сутулости?
Как размяться после долгого рабочего дня?
Как предотвратить дискомфорт в спине?
Как без боли сесть на шпагат?
Все права защищены, 2023
Приобретай тренировку и улучши подвижность ТБС
ДОСТУП К ТРЕНИРОВКЕ 1 МЕСЯЦ
