ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СПИНЫ

Какой результат ты получишь, регулярно выполняя эту тренировку?

Уменьшение боли в спине

Расслабление поясницы

Облегчение после трудового дня

Улучшение осанки

Расслабление в области шеи и плеч

Раскрытие грудного отдела

*длительность тренировки 25 минут

НАЧНИ МЕНЯТЬ СВОЕ ТЕЛО

Если тебя интересует

Как избавиться от сутулости?

Как размяться после долгого рабочего дня?

Как предотвратить дискомфорт в спине?

Как без боли сесть на шпагат?